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個別メモ

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【第1064回】 上書き（2008年5月23日）

• 6:00起床。×。疲れが溜まっているらしい。往路あさま510号では高崎直前まで熟睡していた。関東平野に出ると自然に目が覚めるのは，周囲が明るくなるからだろうか。それとも睡眠=覚醒のリズムが，ちょうど時間的にその辺で覚醒側に向かうのだろうか。
• /.Jのエントリより，「睡眠不足時に集中が切れることは脳の活性化部位の分布の変化と関連している」という論文。まあ，自分が睡眠不足のことが多くてふっと集中が切れることが多いのは，この現象なんだろうなということはわかるが，役には立たないな。むしろ一般人を被験者にするのではなくて，72時間集中を続けられる方に被験者になってもらって，一般人とどこが違うのかを明らかにできたら，そしてその状態を人工的に実現できたら，とても役に立つと思うが……と一瞬思ったが，メカニズム全体がわからないと危険だからできないか（妙な薬ができたら困るし）。
• 一昨日の1万冊以上の本のタイトルリストから必要なものをピックアップする作業について，もう一度確認してフォーム記入した。目が疲れる。睡眠不足時の目の疲れ（乾き？）については，上述の方は目薬を使うと書かれていたような気がするが，こういう場合もやはり目薬なんだろうか。お薦めの目薬とかあるのかなあ。
• 何か変だと思ったんだ。今日のメモのヘッダラインが，前日のものをコピーしただけで直してなかったんで，昨日のメモが消滅してしまっていた。ヘッダラインを直してスクリプトを再実行すれば復元するからいいんだが。
• 昼飯は久々にとよだの日替わり。美味。
• 食後，午前中に作ったフォームをメールに添付して提出。その後は地域保健実習の相談に来る学生の対応をしながら，来週水曜の大学院の演習の資料の準備を進めていたが，20:30を過ぎたので終わらないまま帰途に就く。
• 復路あさま551号。
• 72時間集中について西浦さんからご返事があった。なるほど，とは思うが，やっぱり40過ぎると体力的に無理だ。

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